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不過(guò)，具體分幾步驟、哪些關(guān)鍵點(diǎn)，你都掌握了嗎？
上海市東方醫院呼吸內科醫生陳榮璋介紹，不論是3M口罩還是醫用一次性口罩，都能提供防護。
市民外出之前先識別口罩正反面，將口罩拉伸以確保其非擠壓狀態(tài)，調節口罩使其完全貼合面部，最后再次檢查并確保金屬片完全貼合鼻梁。
呼吸內科護士唐榮娟推薦七步洗手法：
1、掌心相對揉搓；
2、手指交叉，掌心對手背揉搓；
3、手指交叉，掌心相對揉搓；
4、彎曲手指關(guān)節在掌心揉搓；
5、拇指在掌中揉搓；
6、指尖在掌心中揉搓；
7、旋轉揉搓手腕并交換進(jìn)行。
她提醒到，為了確保有效清潔，要用流動(dòng)的水沖洗，每個(gè)步驟至少重復5次，一次洗手全過(guò)程的時(shí)間得保持 15秒以上。
